Le pays compte plus de 500 sites de plongée parfaitement étudiés, qui vous feront évoluer dans de merveilleux paysages sous-marins exotiques. Grottes, parois verticales, tunnels, fosses et canaux sont autant d’options pour pratiquer la plongée de jour comme de nuit. De nombreux sites vous permettent d’y accéder, sous la supervision de plongeurs expérimentés certifiés par la Confédération Mondiale des Activités Sous-marines (CMAS) et la Certification Américano-Canadienne de Plongée (ACUC), ainsi que d’autres prestigieuses écoles internationales. La visibilité à l’horizontale varie entre 20 et 40 mètres.

L’histoire a elle aussi laissé une trace importante : on a estimé à plus d’un millier le nombre d’embarcations englouties sous ces eaux ; navires pirates et caravelles qui transportaient les trésors du Nouveau Monde vers l’Ancien et qui furent victimes des pirates ou de fortes tempêtes. C’est la raison pour laquelle de nombreux experts surnomment le littoral cubain le Paradis de l’Archéologie Sous-marine

Zones conseillées : Sud de l’Isla de la Juventud et Cayo Largo del Sur ; María la Gorda, Pinar del Río; littoral nord de La Havane ; Varadero et son parc artificiel sous-marin; la péninsule de Zapata pour la spéléologie sous-marine ; le littoral de Cienfuegos qui, entre autres splendeurs, abrite le corail Notre Dame, de 6 m de haut ; le littoral de Santiago de Cuba, ou dorment d’importantes épaves ; la côte nord de Camagüey, Holguín et Jardines del Rey, protégée par une imposante formation coralienne considérée comme la deuxième plus grande au monde.